11.2.09

tuna沙拉







新年过后的天气很炎热,
午餐就吃点清爽的。

昨天剩下一些沙拉菜,
切一切,跟儿子公私一罐水浸tuna,
我配搭沙拉菜,他配搭pasta,
大家乐融融^^


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水浸tuna调味在之前的帖子有分享过,
这里我再重复一下今天做的,都是大同小异。

材料:
水浸tuna。。。。1罐(块状的)
沙拉菜。。。。。随意


tuna的调味:
日式美乃滋。。。2茶匙
橄榄油。。。。。1汤匙
洋葱粉。。。。。半茶匙
蒜头粉。。。。。半茶匙
柠檬汁。。。。。1~2茶匙
胡椒粉。。。。。适量


做法:
1。先把tuna里面的水分滤干净。
2。把调味拌进tuna里面,拌匀
3。再参进蔬菜里面,再拌均匀即可。

**pasta方面就是拌入煮软的pasta里面就ok了,简单吧!瓦卡卡

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